「ウェルネスライフのすすめ」（天理大学公開講座）

天理大学と橿原市が共催で実施する市民向け公開講座です。健康について関心がある方は、是非お越しください。（全2回）

どなたでも可

各回50名

事前申し込み不要です。直接会場へお越しください。

無料

なし

呼吸筋運動で息切れ防止

【日時】
2026年10月24日（土曜日）受付13時00分/講演13時30分～15時00分

【内容】
息切れしやすくなったと感じていませんか。実は呼吸のしにくさは「肺」だけでなく、呼吸に関わる筋肉の衰えが関係しています。本講座では、呼吸筋の役割をわかりやすく解説し、ストレッチや体操、簡単な筋トレ、童謡を歌う体験を通して、日常生活で実践できる息切れ予防の方法を楽しく学びます。
【講師】
藤原美子（臨床検査学科講師）

家で最期まで暮らすという選択
―終末期の在宅医療と訪問看護の実際―

【日時】
2026年10月31日（土曜日）受付13時00分/講演13時30分～15時00分

【内容】人生の最終段階をどこで、どのように過ごしたいかは、誰にとっても大切な問いです。本講座では、終末期の在宅医療・訪問看護の実際を紹介しながら、医療や介護を受けながら自宅で穏やかに暮らし、最期を迎えるために、ご本人やご家族が今からできる準備について考えます。

【講師】
奥田眞紀子（看護学科教授）

万葉ホール4階研修室2

【問い合わせについて】

天理大学社会連携センター室

〒632-8510 奈良県天理市杣之内町1050
電話：0743-63-9007
土日祝除く9時～17時