地震が起きたら

地震は、いつ、どこで起こるかわかりません。地震から身を守り、被害を拡大させないためには、状況や場所に応じた行動をとることが大切です。

• あわてて外に飛び出さない（屋内の方が安全な場合があります）。突き上げられるような強い揺れを感じたら、古い木造家屋の1階からは、揺れの最中でも外に飛び出すことも必要です。
• テーブル・ベッドなど頑丈な家具の下にもぐりこむ。
• 座布団やクッションなどで頭をカバーする。
• 四方を4本の柱で囲まれたトイレや玄関は比較的安全です。
• 家具類の転倒防止など、配置も考えておく。

• 「火を消せ」と大声で叫ぶことも大切です。
• 普段からの習慣づけが必要です。

マンションでは、玄関ドアが変形して開かない場合もあります。ベランダからの脱出方法などを考えておくことが必要です。

• 万一、火災が発生しても、火が天井に届いていなければ消火できることがあります。
• 消火器は必ず設置しておきましょう。

ブロック塀などは崩れてくる可能性があるので近付かない。

• 居住地の自然環境をよく知っておくことが大切です。
• がけ崩れなどにより、危険が差し迫れば避難情報が発令されます。行政の広報とマスコミの情報に注意してください。

旅先において、海岸近くで地震を感じたら、高台に逃げる。

• 避難先をメモで張り出しておく。
• 住んでいる所に危険が差し迫ったときに避難を開始する。それまでは、消火、活動などをできる方は、消火作業を行う。

お年寄りや身体の不自由な方、ケガ人などに声をかけ、みんなで助け合う。

• うわさやデマに振り回されない。
• 地震直後、携帯ラジオがない場合、マイカーのラジオを利用するのも1つの方法です。

• 「グラッ」ときたら火の始末。
• 落下物から身を守ろう。
• 非常口を確保しよう。
• あわてて外へ飛び出さない。
• 素足はダメ。
• 2階にいたら、廊下には降りない。

• 頭を保護して安全なビルや空き地へ避難する。
• 塀や自動販売機から離れる。
• 垂れ下がった電線には、近付かない。
• 自動車には、近付かない。

• 店員の指示に従う。
• 壊れやすいもの、倒れやすいものから離れる。
• 頭を保護して落下物を避ける。
• エレベーターは使わない。
• パニックに巻き込まれない。

• 塀から離れる。
• 頭を保護し、広い場所へ避難する。

• 揺れが少なく比較的安全ですから、パニックに巻き込まれないように。
• 誘導灯に従って出入口を確認しておく。

• 海岸の場合は高台に避難し、津波情報に気をつける。低地には、すぐに近付かない。
• がけから離れて、安全な場所へ避難する。

• あわてて出口に殺到しない。
• 頭を保護して、いすの間に身を隠す。
• デマやパニックに注意。

• 徐々に速度を落とし、道路の左側に寄せてエンジンを切る。
• 揺れがおさまるまで車外に出ず、ラジオで情報を聞く。
• 車外に出るときは、ドアをロックせずにキーをつけたまま。

• まずは火の始末。
• 落下物から身を守ろう。
• エレベーターは使わない。
• あわてて外へ飛び出さない。
• 窓から離れる。
• 荷物の少ない廊下は比較的安全。

• 手すりやつり革、座席につかまり姿勢を低くする。
• 乗務員の指示に従う。
• むやみに車外に出ない。
• 高圧電流に注意。
• パニックに巻き込まれない。