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更新日:2015年11月20日

ノルディックウォーク体験会

ノルディックウォーキングは、2本のポールを使いながら歩くことで膝や腰への負担を減らしながら全身の約90%の筋肉を使うことができる全身運動です。

ウォーキングという気軽にできる運動を日常生活に取り入れることで、健康で豊かな生活ができるよう、あなたも一度体験してみませんか!!

春のノルディックウォークの様子

春のノルディック1

 

春のノルディック2

 

開催日時

2015年12月6日(日曜日)9時~12時30分

対象

市内在住の方(5km歩ける方)

募集人数

30名程度(申込順)

内容

近鉄大和八木駅前(集合)⇒内膳町⇒今井町散策⇒四条町⇒神武天皇陵⇒県立橿原公苑ジョギング&サイクリングステーション(解散)

※当日、コース変更の場合があります。

費用

参加費無料※ポールレンタル料500円(子どもは無料)

申込方法

ハガキかFAX、Eメール(bunkasports@city.kashihara.nara.jp)に行事名・住所・氏名・性別・年齢・電話番号・身長・以前の参加有無、ポール持参の有無を記入し、11月30日月曜日までに文化・スポーツ課スポーツ係まで。

 

 

お問合せ

所属課室:魅力創造部スポーツ推進課

橿原市小房町11-5

電話番号:0744-29-8019

ファックス番号:0744-24-9710

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