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更新日:2013年6月10日

ノルディックウォーク体験会(平成25年6月8日)

ノルディックウォーク体験会が6月8日、橿原公苑周辺で開催され約20人が参加しました。ノルディックウォークは2本のポールを使うことで膝や腰の負担が軽減され、気軽にできる軽スポーツ。指導にあたったのは奈良県ウォーキング協会。参加者は使い方や歩き方のコツを教わりながらウォーキングしました。

 

出発は橿原公苑のジョガーステーション。

ジョガーステーション

 

スティックの持ち方や歩き方をまずは教わります。

教わる参加者たち

 

 

階段の上り下りの方法も教わりました。

階段の登る練習をする参加者

 

球場横を通り過ぎます。

ウォークの様子

 

神宮参道を回って体験終了しました。

参道を歩く参加者

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