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更新日:2012年3月12日

国民健康保険・ウォーキング教室(3月10日)

デューク更家がプロデュースするウォーキング教室が3月10日、中央公民館分館で行われました。橿原市国民健康保険の被保険者を対象に毎月行われている教室で、今回は約30人が参加。肩こりや腰痛、ダイエットなどに効果があるという歩き方を教わりました。簡単な体操やストレッチから少し息の上がる歩き方まで2時間の教室に汗を流し、さわやかな表情で参加者は会場を後にしました。

ウォーキング教室の様子

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