ホーム > イベント情報 > ノルディックウォーク体験2015入門編~はじめてのノルディックウォーク~

ここから本文です。

更新日:2015年1月21日

ノルディックウォーク体験2015入門編~はじめてのノルディックウォーク~

ノルディックウォークは、2本のポールを使って歩行を補助しながらおこなうウォーキングです。体力に自信の無い方でも身体への負担が少なく安心して始められるエクササイズで、生活習慣病予防やリハビリ、ダイエットにも効果があります。
今回はノルディックウォークについて楽しく学ぶ入門講座と実際に歩く体験をおこないます。

講師:三木 博 氏(一般社団法人全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員)
サポーター:常岡 亜紀 氏(NPO法人橿原健康スポーツクラブKKSC指導員)・三宅 正美 氏(NPO法人橿原健康スポーツクラブKKSC指導員)・米澤 一枝 氏(一般社団法人全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員)

橿原市市民活動公募事業


主催:NPO法人ポルベニルカシハラスポーツクラブ
協力:総合型地域スポーツクラブ天南クラブ
   NPO法人橿原健康スポーツクラブKKSC

開催日時

2015年2月8日  (日曜日)9時45分~11時45分※雨天決行

場所

名称 橿原公苑本館2階会議室
住所 奈良県橿原市畝傍町53
電話番号 0744-22-2462
ファックス番号 0744-25-1559

対象

運動不足が気になる方等どなたでも

募集人数

定員30名(先着順)

内容

★入門編(2月8日 日曜日)
9時45分 橿原公苑本館2階会議室に集合…ノルディックウォーク入門講座
 『ノルディックウォークとは』『ウォーキングとの効果の違い』『シーンや目的に合わせたポールの選び方』
11時  ノルディックウォーク体験
 『ポールの持ち方、合わせ方』『公苑をぐるっと歩いてみよう!(約2Km)』
11時45分 終了・解散※アンケートにご協力ください

※実践編を3月15日日曜日に開催します。詳細はちらしをご覧ください。

費用

300円+ポールレンタル料200円※ポールレンタル希望者のみ

申込方法

平成27年1月13日火曜日から平成27年2月6日金曜日までに氏名・ふりがな・ご住所・TEL・FAX・携帯電話・E-mail・ポールレンタル希望の有無をご記入のうえ、電話・FAXもしくはEメールにてお申込ください。
(2月6日金曜日17時必着…但し定員を超えた時点で締め切ります)

下の関連リンクの申込フォームからもお申込できます。

※頂いた個人情報は、本イベントにのみ使用いたします。

その他

〈持ち物〉歩きやすい服装・靴、リュックなど両手が塞がらないカバン
〈お申込・お問合せ〉
NPO法人ポルベニルカシハラスポーツクラブ
担当:いその氏
TEL・FAX:0744-29-1458
Eメール:n.isono@porvenir.jp

Adobe Readerのダウンロードページへ

PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe Readerが必要です。Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先から無料ダウンロードしてください。

お問合せ

市民活動交流広場(愛称:ナビコンパス)
〒634-0804
奈良県橿原市内膳町1丁目6番8号
(橿原観光交流センタ-5階)
TEL:0744-47-2380
FAX:0744-47-2381
E-mail:navicom@city.kashihara.nara.jp

より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください

このページの情報は役に立ちましたか?

このページの情報は見つけやすかったですか?

ページの先頭へ戻る