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更新日:2013年4月2日

運動普及推進員定例ウォーキング

運動普及推進員と一緒にウォーキングなどをします。

運動普及推進員は橿原市ヘルスリーダーとして、市民の皆様へ運動の普及活動を行っています。

運動普及推進員の活動が月刊「健康づくり」2013年3月号の【体操紀行】に掲載されました。

掲載内容はこちら(PDF:960KB)

対象者

20歳以上の市民

日時

 

毎月第2金曜日(8月はお休みします) 午後1時15分~午後3時30分頃

「健康づくり年間行事予定表」または「広報かしはら」をご覧ください。

 

内容

橿原森林遊苑などをウォーキングします。

雨の日は、室内でストレッチ体操やレクリエーションゲームをします。

場所

保健福祉センター・南館2階健康増進室に集合

持ち物

  • 汗をふくためのタオル
  • 水分補給のための飲み物(水、お茶など)
  • 歩数計(持っている方)
  • 健康手帳(持っている方)

※運動しやすい服装(ジーンズ不可)、歩きやすい靴で参加してください。

申込方法

事前の申し込みは必要ありません。当日直接来てください。

注意事項

ウォーキング中のケガなどについては、応急処置はしますが、責任を負いかねます。ご了承ください。

 

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お問合せ

所属課室:健康部健康増進課

橿原市畝傍町9-1

電話番号:0744-22-8331

ファックス番号:0744-24-9124

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