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更新日:2017年6月8日

ラフターヨガ~ストレスを笑い飛ばそう!~

「仕事も家のことも忙し過ぎ~! 私ばかりでストレス溜まるぅ」「あ、そういえばこの前笑ったのいつだったっけ?」こんなことありませんか?
『笑い』には免疫力を保つ・筋力アップ・幸福感と痛みを和らげるなどの効果があることがわかっています。『笑い』を生活にとりいれ、ストレスの軽減やリラクゼーションで心身ともに元気になりましょう


ラフターヨガ

チラシ(PDF:317KB)

開催日時

平成29年7月6日(木曜日) 10時00分~11時30分

場所

大和信用金庫 八木支店 3階 会議室

橿原市八木町1丁目6番23号

対象

橿原市在住・在勤・在学の方 20名(申込順、定員になり次第締切)

講師

【講師】太田 智子さん ・ 吉井 維希子

(NPO法人ラフターヨガジャパン認定 ラフターヨガリーダー)

費用

無料

持ち物

タオル、飲み物

申込み方法

定員に達したため、受付を終了しました。

 

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お問合せ

所属課室:市民活動部人権政策課

橿原市八木町1-1-18

電話番号:0744-21-1090

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